Zaterdag 24 augustus 2024 organiseert Hybrid Gym in Meerhoven een HYROX event voor zowel leden als niet-leden van de sportschool. Deelname is gratis maar er is slechts plek voor 48 deelnemers. Vooraf aanmelden is verplicht.

HYROX is een indoor competitie waar functionele oefeningen en uithoudingsvermogen gecombineerd worden. De race bestaat uit één kilometer hardlopen gevolgd door een workout en dit patroon herhaald zich acht keer.

Programma
Tijdens het event krijg je advies van WK-atleten en kun je een seminar bijwonen over de beste voorbereidingsstrategieën. Onderwerpen die aan bod komen zijn trainen, programmeren, balasting/belastbaarheid, hardlopen en herstel. Tevens kun je deelnemen aan de Physical Training Test (PFT) van Hyrox. Elke 15 minuten start een groep van vier deelnemers.

Inschrijven
Interesse om deel te nemen? Schrijf je dan in via . Deelname is gratis.

Meer informatie
Kijk voor meer informatie op Facebook en Instagram.